Как бороться с потливостью: Причины и решения

Как бороться с потливостью: Причины и решения

Потоотделение является естественным процессом, сигнализирующим о том, что железы работают исправно и человек здоров. Его чрезмерность может доставить много неприятностей и мешать жить полноценной жизнью. В том случае, когда гипергидроз возник внезапно и является проблемой, необходимо выявить причину потливости. В данной статье можно найти основные симптомы и узнать, как бороться с этим недугом.

От чего появляется неприятный запах?

Повышенное потоотделение может быть вызвано различными факторами. Некоторые из них являются вполне естественными, а другие несут в себе нарушение жизненно важных функций человека.

Как бороться с потливостью: Причины и решения

Пот выделяется для поддержания температуры. Мозг направляет поступающий сигнал в нервные волокна, которые стимулируют потоотделение в железах и предотвращают перегрев. При неправильной работе вегетативной системы нарушается терморегуляция, что может повлечь за собой серьезные сбои в работе организма. Самым важным является выяснение коренной причины обильного потоотделения. Лишь только после этого можно понять является ли особенностью или заболеванием.

На теле распределены эккриновые железы, через которые и выделяется пот. Большая их концентрация располагается в областях головы, подмышек, паха, ступней и ладоней, поэтому чаще всего потеют эти места.

В течение суток на теле здорового человека выделяется около 500 грамм пота. У больных людей объем может доходить до нескольких литров. Сам по себе он не пахнет. Тут у многих может возникнуть вопрос: почему тогда я стал сильно потеть и от меня воняет? Запах появляется из-за бактерий, которые обитают на коже каждого человека. Взаимодействуя с микроорганизмами, пот быстро разлагается на жирный кислоты и продукты белка. У мужчин и у женщин живут разные микробы, поэтому и запах разный. Он усиливается выделяющейся изовалериановой кислотой.

Как бороться с потливостью: Причины и решения

Вместе с потом выделяются скопившиеся вредные вещества, поэтому посещение саун и бань является полезным. Также в парных хорошо очищаются поры, и налаживается кровообращение.

Почему люди сильно потеют

Если выделения имеют устойчивый и крайне неприятный аромат, а также меняют свой цвет на зеленоватый или красноватый, то самое время обратиться к врачу. В таком случае гипергидроз является лишь последствием другой, более серьезной болезни:

• сердца;
• щитовидной железы;
• сосудов;
• туберкулеза;
• гормонального сбоя;
• психологических расстройств.

Использование дезодоранта здесь бессмысленно, нужна диагностика и назначение врача. Это не означает, если начал сильно потеть, нужно сразу паниковать и бежать в больницу.

Как бороться с потливостью: Причины и решения

Часто возникает:

• при стрессе;
• при болезни;
• во время тренировки и при других физических нагрузках (ответ вегетативной НС на раздражение и агрессивное воздействие на физику тела.);
• после алкоголя;
• когда холодно;
• из-за синтетической одежды и постельного белья;
• ночью во сне;
• при температуре;
• после еды;
• из-за неправильного питания и избыточного веса.

Итак, почему человек потеет? Либо это связано с внутренними изменениями, когда он болеет, либо с индивидуальными особенностями. Иногда человек потеет, когда ест, только для кого-то это будет симптомом протекающей болезни, а для других нормальным явлением.

Ночью человек может проснуться с холодным потом, обычно это связано с защитной функцией: при опасности, страхе или понижении сахара. При этом человек может быть без повышенной температуры. Реже проявляется от заболевания или с похмелья.

Что делать, если очень сильно потею?

Помимо обращения к специалисту, который подберет правильное лечение, можно порекомендовать следующие действия:

• соблюдать гигиену и принимать душ утром и вечером;
• придерживаться здорового питания;
• уменьшить количество слишком пряной и сладкой пищи;
• подбирать одежду из натуральных тканей.

К другим способам можно отнести:

• Народные методы. Нейтрализовать запах можно с помощью эфирных масел, настоек ромашки и алоэ.
• Профессиональные. В клиниках применяют специальные инъекции, блокирующие выделение пота на срок от полугода.

Среди аптечных средств можно найти подавляющие работу потовых желез. Период их действия небольшой, 7-10 дней. Перед применением таких препаратов стоит проконсультироваться с дерматологом, так как они имеют побочные действия и не всем подходят.

Как бороться с потливостью: Причины и решения

Усиленное потоотделение не приведет к страшным последствиям, если вовремя начать лечение. Относитесь к своему здоровью внимательно!