Как Поднять Настроение? 5 Умных Трюков Для Позитива

Как Поднять Настроение? Как удержать молоть от падения.

Не позволяйте разочарованию вас

У китайского фермера была старая лошадь для обработки его полей. Однажды лошадь сбежала в холмы. Когда все соседи фермера сочувствовали старику из-за его неудачи, он ответил: «Неудача? Удачи? Кто знает?” Через неделю лошадь вернулась со стадами диких лошадей с холмов. На этот раз соседи поздравили фермера с удачей. Его ответ опять был: «Удачи? Невезение? Кто знает?” Когда сын фермера пытался приручить одну из диких лошадей, он упал со спины, и мальчик сломал ногу. 

Как Поднять Настроение?

Все думали, что это очень неудача. Не фермер, чей единственный ответ был: «Не повезло? Удачи? Кто знает?” Несколько недель спустя, армия вошла в деревню и взяла на работу каждого трудоспособного человека, которого они могли найти, чтобы пойти на войну. Когда они увидели сына фермера со сломанной ногой, они отпустили его. Сейчас, это была удача? Невезение? Кто знает?

Вещи редко бывают такими плохими, как кажутся. Наши благословения часто кажутся нам в форме боли, потери или разочарования. Если вы напомните себе об этом, вы всегда можете найти гранулу добра в зле, в ваших потерях. В следующий раз, когда вы находитесь в середине разочарования, вы можете подняться, вспомнив, что удачи или неудачи нет в ситуации; оно находится в вашей интерпретации и редко бывает таким плохим или таким хорошим, как вы себе представляете.

Умеренные ожидания

В кругах по восстановлению звучит старая поговорка о том, что ожидания – это преднамеренное негодование. Возможно, у вас есть ожидания того, как будут развиваться ситуации. Когда дела идут не так из-за неожиданных событий, это, естественно, причиняет боль и разочаровывает. Но ожидание ситуации определенным образом заставляет вас иметь закрытый взгляд на результат. И если это не соответствует вашему умонастроению, вы можете бросить приступ. Это скрытая воля к худшему.

Как только вы начинаете рассматривать эту позицию как незрелую, вы понимаете, что мир действует на своих собственных условиях, и многие вещи не могут быть изменены, несмотря ни на что. Независимо от того, как сильно вы стараетесь, вы не можете заставить мир и людей в нем служить вашей воле.

Если вы чрезмерно контролируете, вы можете узнать, что не ваша миссия – навести порядок в мире. Ваша миссия – объединиться в унисон с этим миром. Вы не можете устранить разочарования жизни, но вы можете выбрать, как реагировать на них, зрело принимая и извлекая максимум из сложившейся ситуации.

Удалить эти беспроводные поводки

Было время, когда «Ежевика» была чем- то, что вы потребляли, а не чем-то, что потребляло вас . А когда у вас был «Bluetooth», вы пошли к стоматологу. Фраза «24/7», домашний сленг двадцать первого века, заменила «девяти-пяти» поговорку о былых временах. Эти тенденции показывают, как работа проникает в каждый час дня, а ваши поводки становятся ошейниками. Они позволяют вам наклониться над ноутбуком на райском острове или позвонить в офис по мобильному телефону с подъемника. Но, позволяя беспроводным вторжениям вызывать выстрелы, вы можете встать на ноги, оставив вас в страхе.

Поскольку рабочий день продолжает вторгаться в ваше личное пространство, вы сталкиваетесь с необходимостью внимательно следить за своей личной жизнью, двигаться в разумных темпах и оставаться на связи с другими в сострадательной, человеческой манере. Вам решать подвести черту. Вы не оставляете молот или опилок после того, как поработали над шкафом; Вы убираете инструменты. То же самое может быть верно для ваших беспроводных устройств. Насколько хорошо вы проходите грань между вторжением на работу и личным временем? Спросите себя, являетесь ли вы прерывателем или полузащитником. Затем подумайте, что вы могли бы сделать, чтобы создать больше времени для отдыха.

Позволь себе быть выше силы

Вы летите в одиночку, когда получаете силу воли, заставляя свою жизнь идти так, как вы хотите. Шаг 2 из Workaholics Anonymous учит вас, что вера в Силу, превышающую вас, может вернуть вам более сбалансированную жизнь.

Самостоятельно ты никогда не сможешь знать все, что нужно, чтобы держать тебя в воздухе. Но ваша вера в Силу, превышающую вас, помогает вам парить. Когда вы позволяете большей силе вселенной ориентироваться, вы сталкиваетесь каждый день с обновленной верой и мужеством. Вы полны внутренней силы, чтобы преодолеть препятствия, и спокойствие ваше.

Эта сила может быть Богом вашего понимания, Высшей Силой заката или каким-то другим аспектом природы, вселенной, онлайн-встречей Анонима Трудоголиков или силой, которую вы найдете в группе поддержки. Суть в том, чтобы поверить в то, что за пределами вашего эго есть большая сила, и это может быть тем, на что вы полагаетесь в качестве источника силы.

Takeaways

• Помните, чтобы ОСТАВИТЬ, когда вы чувствуете себя подавленным.

• Время от времени отсоединяйте от электронных устройств, чтобы наслаждаться другими радостями жизни.

• Определите свой язык любви и других важных людей в вашей жизни, чтобы улучшить ваши интимные связи.

• При составлении списка своих недостатков сделайте привычкой называть свои «недостатки», чтобы у вас была более сбалансированная картина того, кто вы есть на самом деле.

• Ищите положительные стороны в каждой плохой ситуации, чтобы разочарование не удерживало вас.

• Подключайтесь с силой, превышающей вас, чтобы ваше эго не вызывало выстрелы.

Читайте также  Как Определить Коронавирус, Аллергия Или Простуда

Оставьте комментарий